2019-09-09から1日間の記事一覧

朝ラン継続中。

残暑が厳しくなって、夜が寝るのが早くなった。起床もはやい。連休だったので、２日連続で朝ランを継続している。午後からはジムに行けているし、自分的にはいい習慣です。体重は変わらないけど、体脂肪とか血液データが改善されていたらいいなあ。それを…