2019-10-29から1日間の記事一覧

体調を整える。

最近、疲労感がひどい。スマホやパソコンを長時間した後は、目の周りの疲れが半端ない。年齢的なものもあるけど、自分は夜勤のある仕事だから、日々の疲れも蓄積しているのかもしれない。 同年代のひとと話をしていると、健康を害した話が多い。 脳梗塞や心…